じろうです。
筋トレを続けて筋肉が付いてきたけど「筋肉を活かしたファッションが分からない！」と悩んでいませんか？
最近はおしゃれなスポーツウェアブランドが増え筋肉質な人が格好良く見えるチャンスが増えています。しかし、せっかくの筋肉を活かせずチグハグなファッションをしている人を見かけます。
それでは筋肉が逆効果となり「ダサい」イメージが付いてしまいます。
今回ご紹介する筋肉質な人に向けたファッションのポイントやアイテムをご紹介します。
これらのポイントを実践して頂くだけで筋肉×おしゃれの掛け合わせであなたの魅力を高めることが出来ます！
・ダサくなってしまうポイントを知りたい
・おしゃれなトレーニーのファッションを参考にしたい
筋肉質（マッチョ）はダサいのか！？どんなイメージがある？
世間的に連想されるのはボディビルに出てくるようなゴリゴリマッチョがイメージされがちです。
そのため、日焼けした大きな体で常にタンクトップや短パンという固定したイメージが付き、「おしゃれ」に結び付きません。
筋肉質（マッチョ）にどんなイメージがある？
女子大生237人を対象としたアンケート調査で「マッチョな男は好き？ 嫌い？」という質問に対して
「好き」と回答した人の意見
- 頼りがいがありそう
- 男らしさを感じる
- 体型管理ができてそう
筋肉質な男性は半数以上の女性からポジティブな印象を持たれることが分かります。一方でネガティブな印象はどんなものがあるでしょうか？
「嫌い」と回答した人の意見
- スリムな人が好き
- 筋肉ばかりだとスーツが似合わない
- 服がパツパツな人はイヤだ
好み以外に服装に関してネガティブな意見が見られますね。前述した通り筋肉質（マッチョ）＝おしゃれとイメージされていないのが分かります
筋肉質の方におすすめ！メンズファッションのポイント
せっかくの筋肉を活かすことが出来ず、むしろ筋肉のせいでダサく見えてしまっているのはすごく勿体無いです！！
筋肉を活かしながらおしゃれに見せることができる着こなしのポイントやおすすめのアイテムをご紹介します。
シンプル
筋肉があれば派手な色の服や柄物は必要無く、白のTシャツ1枚だけで十分魅力的に見えます。
厚い大胸筋、大きい三角筋、太い上腕三頭筋等筋肉をより引き立たせるのに余計な装飾はいりません！
Tシャツ＋ジーンズぐらいのシンプルさを意識して洋服を選びのポイントとしましょう。
サイズ感
筋肉が大きくても強調し過ぎてピチピチの洋服を着るのは正直引かれてしまいます。強調しなくても大丈夫です。筋肉が付いていることは洋服の上からでも十分分かります。
逆にサイズが大き過ぎるダボダボはダラシなく見えてしまいます。せっかくの筋肉もサイズ感が合っていなくては逆効果になります。
サイズを一つ大きいのにするか、大きめのシルエットになる洋服を選ぶ様にしましょう。
トレーニー向けのブランドであれば、肩幅や腕周りにゆとりがありウエストも細身に作られているため全体的なバランスが抜群です。
機能性
トレーニーにとって機能性は非常に重要です。例えば汗を吸収し乾かす速乾性、窮屈にならない伸縮性は洋服を選ぶポイントになります。
特に気にしておきたいのが「汗」です。トレーニーは人よりも代謝が良いためよく汗をかくので、速乾性や吸汗性は重視したいです。
この様に普段の私服でも機能性を重視することでストレス無くおしゃれを楽しむことが出来ます。
おすすめアイテム① バングル
バングルとは手首に付けるアクセサリーでブレスレットの1種になります。たくましい腕にワンポイントでバングルを取り入れること筋肉×おしゃれの相乗効果が期待できます。
・シンプルなデザイン：派手な色やゴツいデザインではバングルだけが悪目立ちしてしまう
・服装にマッチしているか：普段の服装に素材（レザーや金属）を選びましょう
シルバー系であればどんな服装に合わせることができるのでおすすめです
おすすめアイテム② キャップ
キャップはジムでの筋トレの時だけでなく買い物やデート中でも使える万能なアイテムです。
特にトレーニーは筋トレ後のシャワーで髪の毛をセットできない場合があるため、そんな時でもキャップさえ被ってしまえばコーディネートのアクセントになります。
・シンプルなデザイン：大きいロゴなど主張が激しいものではなく控えめなワンポイントくらいがちょうど良いです
・派手すぎない色：黒やネイビー、ベージュなど色々な洋服と合わせやすいベーシックな色がおすすめです
シンプルなロゴやベーシックな色合いのキャップがおすすめです
トレーニーにおすすめのブランド4選
lululemon（ルルレモン）
ルルレモンはカナダ・バンクーバーで誕生した比較的新しいスポーツウェアブランドです。
高機能かつ高品質なヨガウェアを展開しており、東京３店舗、大阪２店舗、アウトレット1店舗あります。
ヨガウェアならではのストレッチ機能に優れており、ストレス無く着ることができるのも嬉しいですね。
また、トレーニングウェアでありながらシンプルかつデザイン性に優れているため、普段の私服として使えるアイテムが豊富です。
Pvot Apparel（ピボットアパレル）
【日常生活とワークアウトの繋ぎ目を無くす】をコンセプトにした新しいスポーツウェアブランドです。特徴なのが機能性だけでなくとにかく「シンプルでおしゃれ」です。
筋トレしている人向けに着た時のシルエットが綺麗に見える様にデザインされているため、トレーニング時だけでなく普段着でも問題ありません。
実店舗は無くオンラインでのみの販売になります。不定期ですがPOP UPも開催されているので、サイズ感などを確かめたい方は実際に試着も可能です。
Pvot(ピボット)は【日常生活とワークアウトの繋ぎ目を無くす】アスレジャーアパレルブランドです。普段着としてだけではな…
ユニクロ
ユニクロはデザインがシンプルなアイテムが多いため、様々なコーディネートに対応することが出来ます。
また、エアリズムなど機能性に優れたアイテムは私も愛用しています。特にユニクロのTシャツは①シンプルさ②機能性③価格の点から毎シーズン買っています。
参考にしたい！おしゃれなトレーニー
これまでに洋服を選ぶ際のポイント、おすすめのブランドをご紹介してきました。
「実際にどんな感じで着たら良いのか？」「筋肉を活かす着こなしをもっと知りたい！」という方におしゃれなトレーニーに方々をご紹介します。
筋肉はもちろんのこと、着こなし方やサイズ感、雰囲気などぜひ参考にしてみてください！
EITO channel
筋トレ系YouTuberとしても活躍されているパーソナルトレーナーのEitoさん。
私服のコーディネートだけで無く、身につけているアクセサリーもおしゃれでアクセントに取り入れてみたいですね。
Shitaro
数々の大会で輝かしい実績を残しているパーソナルトレーナーのShintaroさん。
自身のYouTubeでユニクロやGU、ZARAなどの購入品紹介をしており、おしゃれになりたいトレーニーはぜひ参考にしてください！
サラリーマッチョ ニッシー
会社員を続けながらボディメイクをしており、数多くの大会で結果を残されているニッシーさん。
カジュアルだけで無く、大人の雰囲気を醸し出したシャツスタイルも魅力的です。
まとめ
きつい筋トレを続けて理想の体に近づいているのに、着こなしがダサいと思われてしまってはもったいないです！
ご紹介した下記3点を意識するだけで、あなたの魅力をより一層引き出すことが出来ます。
- シンプル
- サイズ感
- 機能性